Hier lernst du Atemtechniken die dein Körpersystem regulieren.
Die Asanas erhalten dich und deinen Körper gesund und stark.
Yoga setzt Glückshormone frei.
Spezielle Klopftechniken stärken dein Immunsystem.
Die Meditation hilft dir deinen Geist zu beruhigen.
Die Entspannung unterstützt dich dabei Stress abzubauen und deine Herzfrequenz erreicht einen Ruhezustand.
Die Klangschalen beeinflussen das parasymphatische Nervensystem, das für Erholung und Regeneration zuständig ist.Stresshormone werden reduziert.
Yoga bedeutet vereinen von Körper- Geist und Seele.
Yoga im Yogastudio Gastein
Yoga für Anfänger Montag 17:10 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene Montag 18.30 Uhr
Einheit €18,- 5er Block €85,-