Mentale Gesundheit ist der Zustand des seelischen, emotionalen und sozialen Wohlbefindens, der bestimmt, wie wir denken, fühlen und handeln. Sie ist entscheidend für die Lebensqualität, da sie uns befähigt, die normalen Belastungen des Lebens zu bewältigen, produktiv zu arbeiten und einen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten.
Lerne Techniken die Deine mentale Gesundheit fördern.
Mentale Blockaden werden über die Kinesiologie transformiert.
Hierbei spielt es eine grosse Rolle wie Du mit Dir sprichst und was Du über Dich denkst.
Wir werden positive Affirmationen kreieren, Visionboards gestalten, Ressourcen finden die Dich positiv bestärken.
Es besteht auch die Möglichkeit zusammen in der Gruppe aktiv zu arbeiten, für Dein Selbstbild und Deine Selbstwirksamkeit. Dein Selbstvertrauen wird dadurch wachsen.
Ich freue mich Dich in Deinem Wachstum zu unterstützen.